Curso: Autogestión y Mindfulness

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Fortalecer competencias asociadas a la autogestión, incorporando práctica de mindfulness para aumentar la efectividad y salud integral.

Descripción:

Reflexión sobre competencias personales asociadas a las oportunidades de autogestión, incorporando en el contexto de las competencias asociadas al saber estar, el mindfulness entendido en términos prácticos como una herramienta al servicio de nuestra salud y efectividad en el entorno y en su esencia como una forma de conectarse, percibir, vivenciar e interactuar consigo mismo, los otros y el entorno significativo.

Curso dirigido a: Profesionales y Administrativos

13 al 17 de enero 2020

 * Inscripciones sólo hasta lunes 6 enero 2020

  • Duración:  12 horas
    Modalidad: Presencial.
    Horarios: 13 enero de 08:30 a 11:00 hrs.
    15 enero de 16:30 a 19:00 hrs.
    17 enero de 08:30 a 13:00 y 14:00 a 16:00 hrs.
    Lugar de realización: Sala CADI,  Candelaria #0231, Universidad de la Frontera, Temuco.
    (Centro de Eventos)
    Inicio: lunes 13 de enero 2020
    Relatora: Sra. Carmen Gloria Fritz, (Psicóloga Organizacional – Coach)

    • Mindfulness o mind full?
    • Qué es mindfulness
    • Beneficios de mindfulness
    • Ejercicios de mindfulness



  • CUPOS LIMITADOS:
    Inscripción sin costo
    – Franquicia Sence-


    (*) CON ASISTENCIA MÍNIMA DE UN 75%

¿CÓMO PARTICIPAR?divider-cadi-ok

Paso 1. PRE-INSCRÍBETE ONLINE AQUÍ

*Para visualizar correctamente el siguiente formulario, debes tener iniciada tu sesión de correo Institucional (@ufrontera.cl) en otra pestaña o ventana.

Paso 2. INSCRÍBETE

Para confirmar su Inscripción, descargue, imprima y complete la siguiente Ficha de Inscripción que luego debe entregar en las oficinas de CADI-UFRO o vía correo electrónico a cadi@ufrontera.cl

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